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KR

천사채 콩나물 잡채1

난이도 EASY 674 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

파 볶은것 40 g
아보카도 오일 4.7 g
부추 볶은것 77 g
팽이버섯 익힌 148.4 g
참깨 4.9 g
콩나물 데친것 200 g
양파 볶은것 73.1 g
천사채 328.2 g

양념/소스

저염간장(햇살담은 염도낮춘 발효 다시마 간장) 20 g
들기름 5.1 g
참기름 7.5 g
갈릭굴소스 10.3 g

영양 요약

탄수화물 96.52 g 45%

단백질 35.42 g 17%

지방 35.71 g 38%

제공량 919.2g

조리 순서

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