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KR

셀프마라탕

767 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 50 g
  • 곰곰콩두부 80 g
  • 팽이버섯 120 g
  • 아삭아삭대파 2 회분
  • 다진 마늘 2 티스푼
  • 사골곰탕 300 g
  • 만능 마라소스 15 g
  • 새송이버섯 70 g
  • 우삼겹 120 g
  • 닭가슴살 150 g
  • 생 양배추 100 g
  • 올리브유 1 스푼
양념/소스
  • 굴소스 5 g
  • 치킨스톡 5 g
  • 진간장 10 g
영양 요약
탄수화물 39.6 g 21%
단백질 77.63 g 41%
지방 32.71 g 39%
제공량 1245g
조리 순서
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