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KR

참치,계란볶음3

조리 10분 난이도 EASY 396 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

구운 마늘 2 g
한입쏙 닭가슴살 오리지널 70 g
숙주 80 g
청경채 20 g
대파슬라이스 15 g
양파 66 g
퍼시피카 튜나 인 워터 90 g
계란후라이 (소금 제외) 55 g

양념/소스

저당 굴소스 5 g
포도씨유 10 ml

영양 요약

탄수화물 17.57 g 17%

단백질 45.52 g 44%

지방 17.51 g 38%

제공량 413g

조리 순서

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