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새우볶음밥

조리 10분 난이도 EASY 469 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 60 g
  • 숙주 40 g
  • 대파슬라이스 15 g
  • 생마늘 5 g
  • 귀리흑미곤약밥 150 g
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 퍼시피카 튜나 인 워터 90 g
  • 냉동새우 60 g
양념/소스
  • 포도씨유 5 ml
  • 저당 굴소스 5 g
영양 요약
탄수화물 49.63 g 40%
단백질 45.14 g 37%
지방 12.36 g 23%
제공량 485g
조리 순서
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