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순두부그라탕

Name: 순두부그라탕
Total time: 5 min
Yield: 440 g
Ingredients: 모짜렐라 치즈 60 g; 껍질없는 한입 닭다리살 K로제맛 100 팩; 새송이버섯 50 g; 양파 50 g; 피자소스 30 g; 순두부 150 g

조리 5분 난이도 EASY 477 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

모짜렐라 치즈 60 g
껍질없는 한입 닭다리살 K로제맛 0.5 팩
새송이버섯 50 g
양파 50 g
피자소스 30 g
순두부 150 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 26.93 g 22%

단백질 44.02 g 37%

지방 22.03 g 41%

제공량 440g

조리 순서

1

그릇에 순두부를 썰어넣는다
2

양파와 버섯도 썰어넣는다
3

피자소스 한바퀴 뿌려준다
4

모짜렐라치즈 뿌린다
5

오븐이나 에어프라이어, 전자레인지에 치즈녹을때까지 익힌다

순두부그라탕

AI 영양사 앤디