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우유카레

조리 20분 난이도 EASY 478 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 엑스트라버진올리브유 5 ml
  • 흰쌀밥 20 g
  • 두부 100 g
  • 냉동유기농콜리플라워 100 g
  • 생 달걀 1 개
  • 팬더 굴소스 5 g
  • 오뚜기 카레 약간매운맛 15 g
  • 청양고추 2 g
  • 우유(흰우유) 100 ml
  • 생 양배추 1 인분
  • 구운 양파 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 42.81 g 36%
단백질 25.73 g 21%
지방 23.03 g 43%
제공량 522g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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