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참치 퀘사디아

조리 15분 난이도 EASY 341 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 슈레드 모짜렐라 치즈 1 회분
  • 바질페스토 1 테이블스푼
  • 슈퍼스위트콘 30 g
  • 순후추 2 g
  • 토마토소스 45 g
  • 양파 30 g
  • 마일드 참치 85 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.62 g 20%
단백질 25.8 g 30%
지방 19.11 g 50%
제공량 227g
조리 순서
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