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두부조림님

난이도 EASY 337 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 2 티스푼
  • 파 3 g
  • 연두 2 ml
  • 진간장 18 g
  • 특등급국산콩두부 345 g
  • 알룰로스 플러스 12 g
  • 고추장 9 g
  • 물(생수) 220 ml
  • 직화파기름 굴소스 5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 25.16 g 26%
단백질 30.41 g 32%
지방 17.78 g 42%
제공량 624g
조리 순서
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