목록으로 가기
KR

오트밀 치킨텐더

야매로 한 거라 시판용 치킨텐더 맛을 기대하면 안 됨

조리 25분 난이도 EASY 165 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • IFF 핑크솔트 한입 닭가슴살 79.1 g
  • 이든타운 오트밀 13.2 g
  • 글루텐프리 아몬드가루 5.3 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.87 g 34%
단백질 19.41 g 47%
지방 3.42 g 19%
제공량 97.6g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살에 아몬드가루-오트밀 순대로 뭍히고 180도 10분 공회전 시킨 에어프라이어에 180도 15분 돌린다.

  2. 2

    안 익었다면 160도 15분 더 돌린다.

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘