차돌된장찌개

480 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 찐 감자 50 g
  • 맛술 5 g
  • 물(생수) 700 ml
  • 웃말전통찹쌀고추장 2 g
  • 그대로끓여먹는된장찌개청양초전용 5 g
  • 된장(개량) 10 g
  • 다진 마늘 2 티스푼
  • 특등급 국산콩두부(찌개용) 150 g
  • 양파 50 g
  • 차돌박이 170 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 26.14 g 22%
단백질 51.14 g 43%
지방 18.67 g 35%
제공량 1152g
조리 순서
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