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숯불 매콤 우.팽.볶&매콤 둡볶

조리 30분 난이도 EASY 870 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 깻잎 10 g
  • 들기름 2 g
  • 두부 350 g
  • 대파 3 g
  • 팽이버섯(생것) 50 g
  • 알룰로스 가루 2 스푼
  • 청양고추 1 개
  • 오레가노(말린것) 1 g
  • 후추(검은색) 1 g
  • 해표진간장 10 g
  • 맛술 3 g
  • 알룰로스 플러스 20 g
  • 저칼로리 숯불매콤소스 30 g
  • 우삼겹 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 83.68 g 31%
단백질 85.82 g 32%
지방 45.63 g 38%
제공량 780.2g
조리 순서
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