오이 닭가슴살 비빔밥

조리 20분 324 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 닭가슴살 100 g
  • 생 오이 0.5 인분
  • 현미귀리곤약밥 150 g
양념/소스
  • 참기름 2 g
  • 올리고당 1 g
  • 사과 식초 2 ml
  • 양조간장(개량) 2 g
  • 다진 마늘 5 티스푼
영양 요약
탄수화물 40.69 g 49%
단백질 31.91 g 38%
지방 4.76 g 13%
제공량 292g
조리 순서
  1. 1

    오이와 닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    닭가슴살을 팬에 넣고 익힌다

  3. 3

    밥을 그릇에 담고 오이, 닭가슴살을 올린다

  4. 4

    고추장, 참기름, 깨 등을 넣고 비빈다

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