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흑임자스콘

Name: 흑임자스콘
Total time: 15 min
Yield: 517 g
Ingredients: 올리브오일 30 스푼; 그릭요거트(Greek Yogurt) 180 g; 소금 1 g; 팽창제(베이킹파우더) 6 g; 알룰로스 가루 30 g; 흑임자깨가루 40 g; 아몬드가루 80 g; 오트밀 150 g

조리 15분 난이도 NORMAL 1,249 kcal

재료

주재료

올리브오일 3 스푼
그릭요거트(Greek Yogurt) 180 g
소금 1 g
팽창제(베이킹파우더) 6 g
알룰로스 가루 30 g
흑임자깨가루 40 g
아몬드가루 80 g
오트밀 150 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 82.85 g 23%

단백질 36.3 g 10%

지방 104.51 g 66%

제공량 517g

조리 순서

1

가루 다 섞기
2

그릭요거트&오일 넣어주기
3

오븐 170도 10분 예열, 170도 15분

흑임자스콘

AI 영양사 앤디