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얼큰 배추버섯 샤브샤브

조리 20분 난이도 EASY 349 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

깻잎 10 g
우삼겹 100 g
데친 팽이버섯 100 g
느타리버섯 1 회분
배추 100 g

양념/소스

고춧가루 6 스푼
멸치 육수 500 g
참치액 20 g
쇠고기 다시다 10 g
다진 마늘 5 티스푼
된장 15 g
고추장(저당) 20 g

영양 요약

탄수화물 31.51 g 32%

단백질 34.27 g 35%

지방 14.05 g 32%

제공량 986g

조리 순서

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