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블루베리50단쉐15오나오

난이도 EASY 382 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 엔에스 포대유청 WPI 15 g
  • 블루베리(냉동) 50 g
  • 볶은 아마씨 4 g
  • 더진한플레인요거트 50 g
  • 어메이징오트 언스위트 50 ml
  • 치아시드 20 g
  • 오트밀 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 35.22 g 36%
단백질 30.13 g 31%
지방 14.23 g 33%
제공량 219g
조리 순서
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