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오나오 (유청안거름) +프로틴

유청 안거른거

조리 5분 난이도 EASY 364 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

임팩트 웨이 아이솔레이트 초콜릿 스무스 15 g
수제요거트 100 g
치아시드 15 g
카카오닙스 5 g
알룰로스 1/10 칼로리 12 g
롤드오트 35 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 46.84 g 47%

단백질 22.32 g 22%

지방 13.46 g 30%

제공량 182g

조리 순서

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