차전자피 아몬드 또띠아
NO 밀가루,NO버터, NO 오일. 오로지 아몬드가루와 차전자피 가루, 유기농 사과 식초, 물로만 만든 키토식 또띠아.
재료
주재료
- 물(생수) 300 ml
- 유기농 사과식초 4.5 ml
- 차전자피 분말 30 g
- 아몬드가루 140 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
50.47 g
19%
단백질
33.6 g
12%
지방
82.6 g
69%
조리 순서
-
1
모든 가루류와 사과식초, 뜨거운 물을 넣어 섞어준다. (물은 나눠서 넣으며 섞는다.)
-
2
반죽을 적당량으로 나누고 동그랗게 말아준 뒤 또띠아 모양으로 펴준다. (4~5개 정도 나온다.)
-
3
약불에 달궈진 프라이팬에 또띠아 반죽을 올려 노릇하게 앞, 뒤로 구워주면 끝.
