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순두부 샐러드 파스타(면 많이)

출처: https://posty.pe/jdz6ag

조리 15분 난이도 EASY 446 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 순두부 0.5 인분
  • 파 5 g
  • 쌈 상추 0.5 인분
  • 폰타나 이탈리아 캄파니아 스파게티 100 g
양념/소스
  • 참기름 7 g
  • 스퀴즈드 레몬즙 14 ml
  • 스테비아 7 g
  • 물(생수) 42 ml
  • 진간장 21 ml
  • 연두 14 ml
영양 요약
탄수화물 77.5 g 66%
단백질 19.87 g 17%
지방 9.25 g 18%
제공량 300g
조리 순서
  1. 1

    스파게티 면을 10분 삶아 찬물에 헹군다

  2. 2

    면에 연두 반 티스푼(3.5ml정도)를 넣고 버무려 둔다

  3. 3

    상추 6-7장을 씻고 파 푸른 부분 약간을 다진다

  4. 4

    양념재료를 모두 섞고 참깨와 후추를 약간 뿌린다

  5. 5

    면 위에 상추, 순두부, 파, 양념을 올린다

  6. 6

    비벼서 후루룩

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