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콜리플라워 라이스 볶음

조리 20분 난이도 EASY 1,166 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 파 20 g
  • 팬더 굴소스 30 g
  • 올리브오일 3 스푼
  • 새송이버섯 50 g
  • 냉동야채(혼합) 120 g
  • 양파 80 g
  • 삼겹살 200 g
  • 컬리플라워 라이스 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 47.08 g 16%
단백질 45.32 g 16%
지방 87.67 g 68%
제공량 830g
조리 순서
  1. 1

    삼겹살을 먼저 살짝 굽는다

  2. 2

    삼겹살을 잘라서 잠깐 빼놓고 올리브오일 넣고 냉동 야채믹스, 새송이 버섯, 파, 양파를 넣고 볶는다

  3. 3

    볶다가 노르스름해졌을 때 콜리플라워 라이스를 넣고 삼겹살을 다시 넣고 굴소스랑 소금 후추를 쳐서 볶아준다

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