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양배추당근닭가슴살볶음밥

Name: 양배추당근닭가슴살볶음밥
Total time: 10 min
Yield: 880 g
Ingredients: 생 양배추 105 인분; 간장 5 g; 풋고추 10 g; 흰쌀밥 210 공기; 닭가슴살 150 g; 양파 200 g; 생 당근 200 g

양배추,당근,양파,닭가슴살,밥, 시즈닝

조리 10분 난이도 EASY 685 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

생 양배추 1.5 인분
간장 5 g
풋고추 10 g
흰쌀밥 1 공기
닭가슴살 150 g
양파 200 g
생 당근 200 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 123.53 g 70%

단백질 46.3 g 26%

지방 2.97 g 4%

제공량 880g

조리 순서

1

재료손질
2

다같이 넣고 볶는다
3

양념 넣고 끝

양배추당근닭가슴살볶음밥

AI 영양사 앤디