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오나오블루

조리 10분 난이도 NORMAL 338 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 블루베리(냉동) 90 g
  • 치아시드 15 g
  • 점보 오트 플레이크 30 g
  • 아임 귀리 두유 무가당 30 ml
  • 저칼로리 딸기잼 15 g
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 47.02 g 52%
단백질 10.32 g 12%
지방 14.34 g 36%
제공량 260g
조리 순서
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