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천사채 콩나물 잡채1

난이도 EASY 1,607 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 3 g
  • 참기름 8 g
  • 저염간장(햇살담은 염도낮춘 발효 다시마 간장) 30 g
  • 저당 굴소스 20 g
  • 아워홈 계란지단 (행복한맛남) 187.7 g
  • 양송이버섯 73.7 g
  • 마늘 볶은것 6.5 g
  • 당근볶음 135 g
  • 아보카도 오일 4.2 g
  • 부추 볶은것 59.1 g
  • 참깨 4.9 g
  • 콩나물 데친것 427.9 g
  • 양파 볶은것 220 g
  • 천사채 691 g
양념/소스
  • 저염간장(햇살담은 염도낮춘 발효 다시마 간장) 20 g
  • 들기름 5.1 g
  • 참기름 7.5 g
  • 갈릭굴소스 10.3 g
영양 요약
탄수화물 186.75 g 40%
단백질 98.08 g 21%
지방 78.62 g 38%
제공량 1913.9g
조리 순서
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