코코넛 그래놀라

Name: 코코넛 그래놀라
Yield: 365 g
Ingredients: 올리브유 20 스푼; 백설 프락토올리고당 30 g; 알룰로스 액상 50 ml; 코코넛가루 20 g; 하루견과 40 g; 치아시드 5 g; 코코넛 50 g; 퀵 오트 150 g

1,289 kcal

#비건 #저당

재료

주재료

올리브유 2 스푼
백설 프락토올리고당 30 g
알룰로스 액상 50 ml
코코넛가루 20 g
하루견과 40 g
치아시드 5 g
코코넛 50 g
퀵 오트 150 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 201.54 g 53%

단백질 28.58 g 8%

지방 65.78 g 39%

제공량 365g

조리 순서

1

다넣고 예열 오븐에 160도 10분 식히고 뒤집어서 160도 5분

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!