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오버나이트 오트밀(24시간)

난이도 EASY 300 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 치아시드 15 g
  • 바나나 0.5 개
  • 알룰로스 스마트 10 g
  • 통귀리 그래놀라 15 g
  • 플레인 요거트(무설탕) 20 g
  • 아몬드브리즈 오리지널 70 ml
  • 현미 오트밀 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 58.26 g 68%
단백질 8.32 g 10%
지방 8.3 g 22%
제공량 225g
조리 순서
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