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KR

스팸덮밥

난이도 EASY 344 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 흰밥 100 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 양파 40 g
  • 스팸닭가슴살 100 g
양념/소스
  • 알룰로스 1/10 칼로리 10 g
  • 진간장 10 ml
영양 요약
탄수화물 45.79 g 49%
단백질 20.98 g 22%
지방 12.03 g 29%
제공량 265g
조리 순서
  1. 1

    스팸 다져서 볶기

  2. 2

    스팸 익었다 싶으면 양파랑 다진마늘 넣고 볶다가 알룰로스 넣고 볶기

  3. 3

    양파 좀 익으면 진간장 넣고 볶고 밥 위에 올리기

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