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닭가슴살새우 또띠아

조리 20분 525 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 통밀또띠아 2 장
  • 청양고추 45 g
  • 생 달걀 2 개
  • 냉동새우 53 g
  • 한입쏙 닭가슴살 블랙페퍼 91 g
  • 생 양배추 86 g
양념/소스
  • 저칼로리 머스타드 10 g
  • 저칼로리 스위트칠리 소스 20 g
  • 소금 1 g
영양 요약
탄수화물 51.38 g 38%
단백질 48.14 g 35%
지방 16.19 g 27%
제공량 466g
조리 순서
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