제휴 문의

목록으로 가기

KR

콩불

조리 30분 난이도 NORMAL 700 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

큰느타리버섯(새송이버섯, 생것) 135 g
대파 50 g
척아이롤(chuck eye roll) 100 g
콩나물(생것) 500 g

양념/소스

소금 3 g
쇠고기 다시다 5 g
순후추 3 g
설탕대신 스테비아 15 g
다진 마늘 15 g
진간장 60 ml
맛술 30 g
트루스위트 알룰로스 20 g
고춧가루 15 스푼
고추장 75 테이블스푼

영양 요약

탄수화물 130.47 g 57%

단백질 61.27 g 27%

지방 16.49 g 16%

제공량 1026g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!