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햄두부쌈장

Name: 햄두부쌈장
Total time: 20 min
Yield: 511.2 g
Ingredients: 찐 양배추 250 g; 스팸클래식 30 g; 생 애호박 50 g; 두부 80 g; 양파 40 g; 해찬들 물로만 끓여도 칼칼한 청양초 된장찌개양념 50 g; 다진 마늘 5 티스푼; 순후추 1 g; 청양고추 5.2 개

만든쌈장

조리 20분 난이도 EASY 388 kcal

재료

주재료

찐 양배추 250 g
스팸클래식 30 g
생 애호박 50 g
두부 80 g
양파 40 g
해찬들 물로만 끓여도 칼칼한 청양초 된장찌개양념 50 g
다진 마늘 1 티스푼
순후추 1 g
청양고추 1 개

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 39.31 g 39%

단백질 23.86 g 23%

지방 17.06 g 38%

제공량 511.2g

조리 순서

1

애호박 햄 양파 청양고추
2

된장 물에 풀어서
3

두부
4

다진마늘 후추

햄두부쌈장

AI 영양사 앤디