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그릭요거트 케

난이도 EASY 147 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 무가당 코코아가루 4 g
  • 생 달걀 1 개
  • 커클랜드 그릭요거트 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 7.96 g 22%
단백질 16.43 g 46%
지방 5.02 g 32%
제공량 159g
조리 순서
  1. 1

    그릭요거트에 분말 젤라틴을 섞는다

  2. 2

    꿀과 바닐라 익스트랙을 넣어 고루 섞는다

  3. 3

    케이크 틀에 혼합물을 붓고 평평하게 한다

  4. 4

    냉장고에서 2시간 이상 굳힌다

  5. 5

    원하는 토핑을 얹어 완성한다

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