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KR

양배추 참치 계란 덮밥

428 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 흰쌀밥 0.5 공기
  • 오뚜기식용유 4 g
  • 생 양배추 1 인분
  • 기름 뺀 참치 100 g
양념/소스
  • 굴소스 5 g
영양 요약
탄수화물 48.17 g 45%
단백질 32.65 g 30%
지방 11.95 g 25%
제공량 339g
조리 순서
  1. 1

    팬에 기름 두르고 양배추 투하

  2. 2

    기름 뺀 참치, 굴소스 반스푼 투하

  3. 3

    가장자리에 계란 투하

  4. 4

    다 익으면 밥 위에 올림

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