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단호박 야채 크래미 기본식단

난이도 EASY 281 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브 절임(검은색) 30 g
  • 저칼로리 머스타드 소스 30 g
  • 오리엔탈 저칼로리 드레싱 30 g
  • 채소믹스(샐러드용) 160 g
  • 크래미 100 g
  • 단호박(찐것) 200 g
  • 토마토 230 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 57.66 g 66%
단백질 16.82 g 19%
지방 5.89 g 15%
제공량 780g
조리 순서
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