닭가슴살 덮밥

간장 닭가슴살 덮밥

조리 15분 난이도 EASY 582 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 흰쌀밥 0.7 공기
  • 닭가슴살 60 g
  • 양송이버섯 0.5 개
  • 생 달걀 2 개
  • 양파 30 g
양념/소스
  • 카놀라유 7 g
  • 쇠고기 다시다 2 g
  • 설탕(황설탕) 7 g
  • 양조간장(개량) 10 g
영양 요약
탄수화물 70.89 g 49%
단백질 32.79 g 23%
지방 17.57 g 28%
제공량 384.5g
조리 순서
  1. 1

    양파를 채썰고 버섯과 닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 자른다.

  2. 2

    양파를 기름에 볶다가 양파가 투명해지면 버섯과 닭가슴살을 넣어서 볶는다.

  3. 3

    버섯과 닭가슴살이 어느 정도 익었을 때 설탕 1t, 간장1.5T를 넣고 볶는다.

  4. 4

    달걀을 풀어 넣어 같이 볶는다.

  5. 5

    밥 위에 볶은 것들을 올려서 먹는다.

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