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마라탕 수정본1

국물 먹음x

조리 30분 난이도 EASY 315 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

냉동새우 33 g
넓은면 두부 50 g
천사채 120 g
청경채(생것) 56 g
국산 숙주 150 g
알배추 155 g
목이버섯(말린것) 11.4 g

양념/소스

설탕빼고 알룰로스 5 g
훠궈 마라탕 소스 20 g
후추(검은색) 1 g
서울우유 45 ml
치킨스톡 10 g
옛날 사골곰탕 350 봉지

영양 요약

탄수화물 33.4 g 37%

단백질 34.5 g 38%

지방 9.9 g 25%

제공량 1006.4g

조리 순서

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