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KR

풍자참치쌈장01.22.24.

난이도 EASY 618 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

깨소금(볶은것) 10.6 g
두부 생식용 89.3 g
청양고추 1.2 g
파 10 g
다진 마늘 1.9 g
살코기 참치 150 g

양념/소스

신송참기름 6.2 ml
청정원 순창 진한 재래식된장 골드 11.3 g
짠맛을줄인건강한쌀고추장 49.7 ml

영양 요약

탄수화물 30.11 g 19%

단백질 38.73 g 25%

지방 38.53 g 56%

제공량 330.2g

조리 순서

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