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오트밀 치아씨드 (01.23)

조리 15분 난이도 EASY 156 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

카카오닙스 1 스푼
알룰로스 액상 9 ml
아몬드브리즈 언스위트 25 ml
코코아 100% 카카오 4 g
유기농 점보 오트 15 g
치아시드 5 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 24.5 g 52%

단백질 4.82 g 10%

지방 7.72 g 37%

제공량 68g

조리 순서

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