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닭가슴살크림계란두부면

조리 30분 난이도 NORMAL 356 kcal
닭가슴살크림계란두부면 완성 사진
재료
주재료
  • 삶은 닭가슴살 50 g
  • 파마산 치즈 2 g
  • 모차렐라 치즈 20 g
  • 들기름 3 g
  • 포두부 50 g
  • 미니파프리카(노란색) 15 g
  • 구운 마늘 3 쪽
  • 청양고추 0.5 개
  • 계란후라이 25 g
  • 찐 양배추 40 g
양념/소스
  • 순후추 1 g
  • 매일우유 60 ml
영양 요약
탄수화물 14.14 g 16%
단백질 35.9 g 40%
지방 17.62 g 44%
제공량 274.6g
조리 순서
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