통팥앙금(무가당)

알룰로스 팥앙금

조리 100분 난이도 EASY 339 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 가루 100 g
  • 삶은 팥 300 g
양념/소스
  • 소금 2 g
영양 요약
탄수화물 157.2 g 86%
단백질 23.73 g 13%
지방 0.96 g 1%
제공량 402g
조리 순서
  1. 1

    생팥을 8시간 이상 불린 후 삶는다.

  2. 2

    1~2번째 삶은 물은 버린 후 다시 삶는다.(30분 이상)

  3. 3

    팥이 익으면 소금을 추가하고 으깨면서 삶는다.(물 추가)

  4. 4

    원하는 정도로 팥이 으깨지면 알룰로스를 넣고 원하는 농도까지 졸인다.

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