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참치두부에그탕

조리 10분 난이도 EASY 612 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 동원참치epa프리미엄 100 g
  • 두부 0.5 모
  • 슈레드 모짜렐라 치즈 30 g
  • 토마토 퓨레 30 g
  • 순후추 2 g
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.18 g 10%
단백질 55.35 g 36%
지방 36.19 g 54%
제공량 442g
조리 순서
  1. 1

    계란 두부 후추 토마토소스

  2. 2

    전자레인지 4분

  3. 3

    치즈 넣고 1분

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