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KR

오트밀요거트

히히 살빼야지

조리 5분 난이도 EASY 514 kcal
오트밀요거트 완성 사진
재료
주재료
  • 달콤한 삼육두유B 0.5 회분
  • 플레인 요거트 1 인분
  • 치아시드 30 g
  • 오트밀 30 g
  • 냉동애플망고 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 68.64 g 56%
단백질 16.02 g 13%
지방 16.61 g 31%
제공량 375g
조리 순서
  1. 1

    오트밀은 어른 숟가락으로 4숟가락 반, 애기숟가락으로 5숟가락 반!!!

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