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야끼소바(프로면)

Name: 야끼소바(프로면)
Total time: 30 min
Yield: 357.5 g
Ingredients: 생 양배추 150 g; 목살베이컨 60 g; 가쓰오부시 10 g; 프로면(파스타면) 110 g; 진간장 5 g; 아보카도 오일 5 ml; 마이노멀 마요네즈 5 g; 저당 굴소스 7.5 g; 저칼로리 토마토 케첩 5 g

조리 30분 난이도 EASY 515 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

생 양배추 150 g
목살베이컨 60 g
가쓰오부시 10 g
프로면(파스타면) 110 g

양념/소스

진간장 5 g
아보카도 오일 5 ml
마이노멀 마요네즈 5 g
저당 굴소스 7.5 g
저칼로리 토마토 케첩 5 g

영양 요약

탄수화물 67.35 g 50%

단백질 40.59 g 30%

지방 11.35 g 19%

제공량 357.5g

조리 순서

1

오일에 양배추 목살베이컨(3) 굽기
2

프로면 넣기
3

굴소스 1.5 케찹 1 간장 1
4

마요네즈 가쓰오부시 올리기

야끼소바(프로면)

AI 영양사 앤디