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돼지고기숙주볶음+배추

Name: 돼지고기숙주볶음+배추
Total time: 10 min
Yield: 349.4 g
Ingredients: 유기농 숙주 100 g; 앵커 무염버터 6.5 g; 알배추 60 g; 목이버섯(말린것) 6 g; 양파 58.5 g; 생 양배추 43.4 g; 돼지고기 뒷다리살 60 g; 농축 치킨스톡 3 g; 팬더 굴소스 12 g

조리 10분 난이도 EASY 222 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

유기농 숙주 100 g
앵커 무염버터 6.5 g
알배추 60 g
목이버섯(말린것) 6 g
양파 58.5 g
생 양배추 43.4 g
돼지고기 뒷다리살 60 g

양념/소스

농축 치킨스톡 3 g
팬더 굴소스 12 g

영양 요약

탄수화물 22 g 37%

단백질 18.12 g 30%

지방 8.63 g 33%

제공량 349.4g

조리 순서

1

고기 먼저 다 익히고 채소
2

그다음 숙주, 목이
3

숙주 익으면 굴소스(덜 익히고 간하면 풋내남)

돼지고기숙주볶음+배추

AI 영양사 앤디