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KR

두부 참치 저염 쌈장

단백질 투하

난이도 NORMAL 744 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 깨소금(볶은것) 5 g
  • 참기름 7 g
  • 양파 50 g
  • 바삭한 요리유 7 g
  • 다진 마늘 7 티스푼
  • 무화당 쌈장 3 스푼
  • 기름 뺀 참치 180 g
  • 큰두부 250 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 220.4 g 58%
단백질 65.66 g 17%
지방 43.18 g 25%
제공량 594g
조리 순서
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