오버나이트오트(사과, 땅버, 시나몬)

445 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 시나몬 파우더 5 g
  • 매일 바이오 그릭요거트 30 g
  • 황성주 박사의 무가당 두유 60 g
  • 캐슈넛 1 g
  • 테디 땅콩버터-수퍼청키(땅콩 100% 함유) 10 g
  • 치아시드 10 g
  • 사과 200 g
  • 퀵 오트 40 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 69.51 g 59%
단백질 13.19 g 11%
지방 15.19 g 29%
제공량 356g
조리 순서
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