제휴 문의

목록으로 가기

KR

유지만 다이어터 오트밀 김치참치죽

493 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

피자치즈 20 g
고춧가루 1 스푼
김밥김 5 g
양조간장 701 5 g
오뚜기 옛날참기름 5 g
다진 마늘 0.5 티스푼
김치 50 g
가벼운참치 라이트스탠다드 100 g
국산 유기농 오트밀 50 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 46.11 g 36%

단백질 36.04 g 28%

지방 20.8 g 36%

제공량 240.5g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!