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참치 토스트

참치 1캔(기름 다 뺀 거), 마요네즈 1티스푼, 딸기잼 2스푼, 상추 4장,다진 양파 1/4쪽,통밀식빵2장

조리 10분 난이도 EASY 420 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 쌈 상추 1 인분
  • 딸기잼 10 g
  • 통밀식빵 62 g
  • 양파 10 g
  • 하인즈 굿 마요네즈 5 g
  • 오뚜기 참치 85 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 44.74 g 42%
단백질 21.66 g 20%
지방 18.32 g 38%
제공량 222g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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