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통밀 토마토피자-140ver

조리 50분 난이도 EASY 824 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

양파(생것) 15 g
토마토와 레드페퍼 아라비아따 20 g
토마토 퓨레 50 g
대추방울토마토 88 g
모짜렐라 펄 90 g

양념/소스

유기농 황설탕 6 g
유기농 엑스트라버진 올리브오일 5.1 ml
소금 1.2 g
이스트 1 g
우리밀 통밀가루 140 g
물(생수) 50 ml

영양 요약

탄수화물 118.12 g 57%

단백질 36.61 g 18%

지방 23.67 g 26%

제공량 466.3g

조리 순서

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