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HR그래놀라 무화과 사과

1,790 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

무화과(지름 약 5.5cm) 3 개
사과 0.5 개
건조 밀단백 100 g
알룰로스 액상 1 스푼
마스코바도 10 g
꿀 10 g
메이플 시럽 10 g
올리브유 10 g
말린 아몬드 15 g
호두 15 g
볶은 해바라기씨 10 g
건호박씨 10 g
마카다미아 40 g
말린 코코넛 15 g
포리지 오트 100 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 196.57 g 41%

단백질 90.99 g 19%

지방 84.14 g 40%

제공량 640g

조리 순서

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