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삼색소보로덮밥

Name: 삼색소보로덮밥
Yield: 174 g
Ingredients: 흰쌀밥 60 g; 쪽파 20 g; 순후추 1 g; 다진 마늘 5 g; 참기름 2 g; 알룰로스 액상 3 ml; 맛술 3 g; 햇살담은 씨간장 숙성공법 양조간장 5 ml; 계란후라이 (소금 제외) 55 g; 돼지고기 뒷다리살 20 g

240 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

흰쌀밥 60 g
쪽파 20 g
순후추 1 g
다진 마늘 5 g
참기름 2 g
알룰로스 액상 3 ml
맛술 3 g
햇살담은 씨간장 숙성공법 양조간장 5 ml
계란후라이 (소금 제외) 55 g
돼지고기 뒷다리살 20 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 30.56 g 48%

단백질 13.67 g 21%

지방 8.71 g 31%

제공량 174g

조리 순서

1

돼지고기+파흰부분 양념에 재워두기
2

스크램블에그만들기
3

고기볶기
4

밥위에 고기계란파올리기

삼색소보로덮밥

AI 영양사 앤디