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다이어트 샤브샤브

234 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 돼지고기 뒷다리살 100 g
  • 파 10 g
  • 양파 25 g
  • 콩나물 70 g
  • 데친 팽이버섯 70 g
  • 생 양배추 60 g
양념/소스
  • 청양고추 8 g
  • 멸치 육수 100 인분
  • 양파 25 g
  • 와사비 5 g
  • 물(생수) 10 ml
  • 사과식초 2 ml
  • 진간장 8 ml
영양 요약
탄수화물 19.35 g 31%
단백질 27.53 g 44%
지방 7.28 g 26%
제공량 493g
조리 순서
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