샌드위치

조리 10분 난이도 EASY 523 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 로메인 상추 40 g
  • 체다 치즈 1 인분
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 통밀식빵 96 g
  • 브런치 델리 햄 65 g
  • 토마토 60 g
  • 양파 20 g
  • 생 오이 190 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 164.8 g 59%
단백질 49.05 g 18%
지방 28.42 g 23%
제공량 546g
조리 순서
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